小女孩能吃鸽子肉和鹿茸吗

鹿茸营养丰富，吃不好营养流失，你知道吗？ 众所周知，鹿茸是一种养生珍品。用作补品，效果很好。但是如果你吃得不好，你会失去很多营养。 今天就为大家介绍几种吃鹿茸的方法。 1.泡制药茶。 药茶疗法是中医的传统治疗方法之一。因为鹿茸本身可以是薄片，你可以直接泡茶，最后咀嚼和吞咽。作为一种保健药茶，最好服用一种药物。鹿茸最好服用3~5克。你可以每隔一天喝一次，而不是每天。如果你坚持几个月，你会有所帮助。根据专业人士的建议，可适当增加或使用人参和鹿茸的剂量。 2.煮粥 具有保健和食疗性质的药粥在中国流传已久。鹿茸和人参是理想的饮食。它们与其他食物混合，与米粒混合，然后加入适当的调味料，煮成粥并服用补充剂。人参鹿茸粥。 通常有两种方法： 第一：将鹿茸片直接与粳米一起煎煮，煮粥吃，最后将鹿茸残渣咀嚼吞食。 二是：将人参或鹿茸加工成粉末，在清晨或晚上吃粥时，加入少许粉末，搅拌均匀。鹿茸粉每次用量3~5克。 能暖血补气，强身健体。特别是，鹿茸主要用于食疗，以御寒。假如冬天来了，手脚容易发冷，可以试试。 3.鹿茸酒浸泡。 药酒在中国有几千年的历史，深受人们的喜爱。以酒精浓度为50~70度的白酒为溶剂，加入500~1000ml白酒，密封存放，每2~3天摇一次瓶，充分沉淀，一般浸泡半个月后饮用。 4.鹿茸磨粉。 没有时间酿酒，没有时间煮汤，还有另一种方法可以解决每个人的麻烦。那就是把鹿茸磨成细粉，晚上睡觉前用酒或盐开水送鹿茸粉。它既方便又有效。 5.鹿茸烹饪。 饮食疗法是保健和增强身体的主要方法。鹿茸和其他补品是很好的配料。在南方，鹿茸和其他鹿茸加入鸡、鸭、鹅或猪肉，慢慢炖，喝汤，也有很强的营养作用。不仅是汤，鹿茸也可以粉碎成粉末，加入其他菜肴。 吞服散剂。 鹿茸直接干燥，磨成粉末，放入准备好的空心胶囊中，放入密闭的容器中，放在阴凉通风的地方。每次1~2粒，用开水服用，或直接将粉末放入口中，服用其他药液、粥或温开水。 最后，对鹿茸的用量有一定的规定。一般建议一次服用1-2克。由于鹿茸性质温暖，建议小剂量服用，大剂量服用鹿茸可能会引起火灾。 食法一在长江以南和东南沿海地区，取5g鹿茸片(上、中、下)。1片红枣和1片生姜。在米酒中加入一个有益的杯子，加入半杯水，盖上盖子，然后在锅里用水炖。锅水烧开后，用文火炖2~3小时(初食者口干、眼红、心跳加快等反应时应停止进食，无益。无症状者，每隔一天吃一次，剂量逐渐增加到10g； 食法2在长江以南和东南沿海地区取25~30g鹿茸片，在电锅或沙锅中与鸡(鸭、鹅、鸽、瘦肉)、枣或其他调料一起炖3~5小时，然后食用，分次保存。 在台湾省，将鲜茸洗净切片，浸泡在50毫升白酒中，浸泡两周，每天服用10~25毫升，每天服用3次。 食法4在东北，人们喜欢将10克鹿茸、10克人参、15克枸杞、10克五味子等中草药浸泡在50毫升以上的500毫升白酒中；或者吃粉；或者将粉末与其他中草药混合，放入胶囊后服用； 鹿茸菜谱 一、鹿茸炖鞭腰。 原料：牛鞭2克牛鞭，200克鸡腰，高汤，鹿茸，枸杞，精盐，味精，适量绍酒。 制法； 1.从寸筋顶部切直刀，深度为牛鞭4/5，长度约5厘米。 2.将切好的牛鞭和鸡腰焯一下，放入砂锅中，与鹿茸、枸杞一起倒入汤中。邵酒在笼子里蒸3小时左右，直到牛鞭蒸熟，用精盐和鸡精调味。 操作要领：这道菜一定要用高汤。牛鞭要干净无味。 二、鹿茸烧双花。 原料:鹿茸10克，猪腰275克，西兰花150克，料酒15克，葱姜汁15克，精盐1克，味精1克，湿淀粉10克，清汤400克，植物油800克，芝麻油10克。 制作 1.西兰花被切成小块。从中间切片，去掉腰围，切成斜十字刀，然后切成三角形，用料酒。5克葱姜汁，1克精盐。 2.将植物油放入锅中，烧至80%热，放入猪腰块；煎至熟，倒入漏勺。将清汤放入锅中，放入鹿茸中煮沸。煎至剩下50克汤，舀出20克，放入容器中，加入剩余的调料(不含植物油)制成酱汁。 3.将西兰花放入锅中，用大火炒熟，加入腰花，煮入芡汁，翻匀，出锅装盘。 腰花柔郁，腰花柔嫩光滑，兰花脆嫩，咸咸可口。 西兰花营养丰富，富含维生素(C.A)、钙、磷、铁等。食用后易于消化吸收，具有补脑、益脏腑、益心、强筋骨的功效。这三个人在这个组合中做饭。 操作提示猪腰块用大火炸至刚熟。 三、翡翠鹿茸筋。 配方:鹿茸片1克，水鹿筋600克，油菜心200克，精盐15克，味精2.5克，少酒15克，鸡汤250克，淀粉5克，鸡油15克，猪油50克，葱姜油10克。 制作：1。将鹿筋切成5厘米长的段落，放入沸水勺中烫出，放入冷水中控制水分。 2.将猪油放入汤匙中加热油，加入鸡汤和鹿筋；将鹿茸片洗净，放入汤匙中，加入精盐、味精、绍酒，用文火煨2分钟。 3.用炒勺加入底油，加入鸡汤、油菜心、精盐、味精、绍酒；煮沸后，用淀油勾欠，倒入明油，取出油菜心，将根部放在圆盘周围。 4.将汤匙中的鹿筋移到武火上，勾芡淀粉，加入葱、姜、油、鸡油，放在油菜中间。用法：配餐。 四、鹿茸烧甲鱼。 原料为甲鱼750克，鹿茸片2克，香菜片，葱片，姜片，花椒，料酒，味精，酱油，糖，猪油，鸡汤，湿淀粉。