健康养生原来“豆腐脑”还可以这样吃
大家好,我是美食作者橘子姐,今天共享“豆腐脑”的家常做法
豆腐脑养分丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需多种微量元素,为补益清热养生食品,常吃可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后保养者食用。除有添加养分、帮助消化、还能够增进食欲
“豆腐脑”的制作方法,告知你秘制做法和配方,学会能够摆摊了
豆腐脑口感滑嫩,进口即化,老人和孩子都适合吃,它的做法也是相当的简单,下面看看是怎样做的吧
“豆腐脑”的制作方法,告知你秘制做法和配方,学会能够摆摊了
1、这是150克的黄豆,头天晚上加凉水泡一夜,泡好的黄豆体积会显着的变大
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2、把泡好的黄豆清洗洁净之后,参加1000毫升的水,打成豆汁,要尽量打的细腻一点
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3、打好之后,用纱布过滤一下,把豆渣滤出来(豆渣不要丢,下一篇文章教你用豆渣做好吃的)
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4、过滤好之后,把豆汁倒进锅中,开大火煮熟,大概几分钟之后,豆浆煮到80度就会出现沸腾的状况(如下图),这是一种假熟的状况,这个时候用勺子把豆浆搅拌一下,撇去浮沫,再煮两分钟