5种食物补肾有奇效，有一种叫卡宾达树皮你肯定没听过。
5种食物补肾有奇效，有一种叫卡宾达树皮你肯定没听过。
男人肾虚吃什么?俗话说，肾，男人十人十虚。可以看出，肾虚是个普遍现象，中国人讲究食补，那么男人肾虚吃什么食物比较好呢?
1. 芝麻
芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味平和，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年青丝，大便燥结者，最宜食之。
2. 板栗
味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的成效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。
3. 豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”
4. 韭菜籽
相信咱们经常吃 韭菜馅的饺子可是是否知道韭菜籽具有补肾的奇效呢，其实在许多的配方里边都会加入韭菜籽等。
5.非洲安哥拉卡宾达树皮（本文大力引荐的产品）
在许多时分用咱们国内生长的滋补配方往往达不到一个比较抱负的补肾相关。因为我国是亚热带季风气候。无论是太阳的照耀仍是雨季的雨量都是比较少的。这就使得很难多滋补植物没有非洲等地太阳的照耀足够。许多时分乃至彻底的欠收。可是非洲的卡宾达树皮生善于海拔4千米的安哥拉热带雨林中。里边含量充沛，引荐广大男性同胞的广泛食用。
